Recetas de cocina: ¡te contamos cómo hacer licuados refrescantes para palear el calor!

SALTA.- (Redacción Voces Críticas) Llegó el calor y lo que más consumimos son bebidas o infusiones frescas. Es por esto que te pasamos las 5 formas más ricas de hacer un licuado refrescante y nutritivo. ¿Una tarde de calor?..aprendé estas opciones que calmarán tu día de furia-

1) Licuado de Manzanas

Ingredientes

*Manzanas 250 grs

*Helado de vainilla 250 grs

*Leche condensada 3 cdas

*Galletas de avena dulces c/n

*Canela 1/2 cdta

Preparación

Licuar durante un minuto todos los ingredientes salvo las galletas. Colocar en un vaso y por encima poner la galleta partida.

2) Licuado de frutillas, duraznos  y miel

Ingredientes

*Duraznos 2,

*yogurth natural 120 cc,

*leche 60 cc,

*frutillas 75 grs,

*miel 1 cdta

Preparación: procesar primero la frutilla con miel. Luego, Licuar el durazno con yogur y leche. Servir

3) Licuado de pera

Ingredientes

*Apio 2 tallos

*Manzana 1

*Kiwi 1

*Pera 1

*Jugo de 1/2 limón

Preparación

Poner todos los ingredientes en licuadora. Licuar y servir.

4) Licuado de Zanahoria

*Manzanas 2

*Zanahorias 3

*Jengibre fresco a gusto

Preparación

Poner todos los ingredientes en la licuadora. Licuar y servir 

5) Licuado de ananá

Ingredientes

*Anana ¼

*Jugo de lima 1

*Jugo de naranja 1

*Hielo 4

*Cereza 6

Preparación

Licuar los ingredientes y servir con hielo.

6) Licuado tutti fruti

Ingredientes*Jugo de naranja

*Cerezas sin carozo

*Banana

*Durazno

*Azúcar 1cda

7) Licuado de Sandía y menta

Ingredientes

*Sandía 350 grs

*Hielo 1 vaso

*Menta fresca a gusto

Preparación

Procesar la sandía en cubos, semi congelada junto con hojitas de menta. Luego agregar hielo y procesar despacio hasta lograr la textura tipo granita con trozos de hielo.

8) Licuado de durazno con naranja

Ingredientes

*Una lata de duraznos en almíbar

* 4 cucharadas de azúcar

* 1 vaso de agua

* Hielo picado a gusto

Preparación

Colocar en la licuadora todos los ingredientes y licuar a velocidad máxima, alrededor de tres minutos, agregar hielo picado de a poco. Servir en vasos.