Se reveló la exclusiva dieta que lleva adelante la reina Letizia para combatir la antiedad

La reina Letizia es una de las mujeres que mejor se cuida en cuanto a las comidas, lleva una dieta estricta para obtener los resultados que ella desee. Según las fuentes más cercanas a la monarquía española, la esposa del rey Felipe VI lleva adelante una dieta llamada Perricone. Es un seguimiento alimenticio que no tiene como objetivo adelgazar sino que tiene en cuenta ciertas propiedades como el anti envejecimiento.

El creador de la famosa dieta es el doctor Nicholas Perricone, según él, la dieta que supuestamente iba delante la reina Letizia, consiste en una forma continuada de alimentos, perfecta para hacer un reseteo de la piel y para acostumbrarse a comer mejor. Se puede repetir de dos a cuatro veces al año, cuando se necesite mejorar la textura de la piel.

La clave de esta dieta es introducir día día alimentos que puedan tener poder antiinflamatorio y sólo son 28 días para ver los resultados. Si bien la reina Letizia optó para luchar contra la edad, con esta dieta también se puede bajar hasta nueve kilos en un mes, pero como se mencionó anteriormente, no es el objetivo de esta dieta, sino que puede decirse que es como un plus que se le agrega.

Según las fuentes cercanas a la monarquía española, la esposa del rey Felipe VI incluye en su desayuno una fórmula Fitness en la que no se incluye pan pero si una gran cantidad de proteínas que aportan la energía suficiente para llevar adelante el día día. Consiste en una tortilla de tres claras y una yema, salmón a la plancha, media taza de avena, una rodaja de melón, unos cuantos gramos de frutos del bosque, té verde y por supuesto, agua.

El salmón es uno de los alimentos más destacables importantes dentro de la mencionada dieta, además es uno de los favoritos de la reina Letizia. Es muy beneficioso para la piel porque contiene ácidos grasos, astaxantina y DMAE. Es esencial para la piel porque otorga luminosidad, firmeza y una mejor apariencia en la piel, según a firmaron los grandes experto en dermatología.