Esta es la mejor manera de enfrentar las alergias y otras enfermedades durante la llegada de la primavera

Con la llegada de la primavera, muchos celebran esta temporada como la más hermosa del año, gracias al florecimiento de plantas y flores y a la oportunidad de disfrutar de actividades al aire libre. Sin embargo, también se presentan algunos inconvenientes, ya que la circulación de virus y bacterias aumenta, lo que incrementa el riesgo de alergias, enfermedades respiratorias y gastrointestinales, afectando la salud de las personas.

Es conocido que, aunque las alergias estacionales son comunes en esta estación, también hay otras afecciones que pueden surgir y que afectan tanto a adultos como, especialmente, a los más pequeños, quienes constituyen una población vulnerable.

Consejos para la prevención

Por ello, la Fundación del Centro de Estudios Infectológicos (FUNCEI) ha compartido una serie de recomendaciones para evitar enfermarse y disfrutar al máximo de la primavera:

• Asegurar una buena ventilación en todos los espacios: Las temperaturas más agradables facilitan una mejor oxigenación, por lo que se aconseja abrir las ventanas para favorecer el intercambio de aire. La concentración de personas en lugares cerrados y poco ventilados es un factor clave para la propagación de infecciones respiratorias. Informa Voces Críticas.

• Mantener una correcta higiene de manos: Las manos son la principal vía de transmisión de enfermedades, ya que el contagio se produce al tocar superficies u objetos contaminados. Lavarse las manos con frecuencia es fundamental para prevenir la gripe y otras infecciones respiratorias. Es importante realizar el lavado de manos con agua y jabón o desinfectante a base de alcohol en casa, en la escuela y en el trabajo para reducir las posibilidades de contagio. Además, se deben higienizar las manos especialmente en las siguientes situaciones: antes y después de manipular basura, antes y después de comer, al manejar alimentos o amamantar, después de tocar superficies públicas, al manejar dinero, llaves o animales, y después de usar el baño o cambiar pañales, entre otros.