Día Mundial de la Diabetes: no te pierdas todas las actividades

SALTA.- (Redacción Voces Críticas) El Día Mundial de la Diabetes (DMD) es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo. En 2007, Naciones Unidas celebró por primera vez este día tras la aprobación de la Resolución en diciembre de 2006 del Día Mundial de la Diabetes, lo que convirtió al ya existente Día Mundial de la Diabetes en un día oficial de la salud de la ONU.

Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.

Salta no se quiso quedar afuera de este importante festejo: 

Ese día, entre las 9 y las 12, en el parque San Martín, en el sector de Urquiza y Santa Fe, habrá puestos de información y educación en salud con equipos médicos y de nutrición y alimentación saludable, enfermería y kinesiología. Las personas que concurran, podrán consultar con profesionales, hacer el test para detectar factores de riesgo y participar en actividades interactivas y físicas como caminata y baile.

La actividad es organizada por la Supervisión de Diabetes dependiente de la Subsecretaría de Medicina Social y el hospital Dr. Arturo Oñativia, en la que participarán los equipos de salud, pacientes diabéticos y comunidad en general.

Taller de alimentación para diabéticos

En el auditorio del hospital Arturo Oñativia se brindará un taller práctico de preparación de alimentos para pacientes diabéticos, destinado a público en general y sin arancel. La actividad no requiere inscripción y comenzará a las 12.

Por la noche, y por gestión del grupo de Padres de Adolescentes y Niños Diabéticos de Salta (PANDIS), el cabildo histórico se iluminará con tonalidad azul, color que hace referencia a la frase “Todos unidos bajo el mismo cielo” y que simboliza la lucha contra la enfermedad en el mundo entero.

En hospital Señor del Milagro

La Unidad de Diabetes del hospital Señor del Milagro ofrecerá distintas actividades de concientización y prevención dirigidas a la comunidad. Entre las 8 y las 9.30, en la sala de acceso.

De 9.30 a 10.30, habrá una clase de fortalecimiento físico a cargo de un profesional de la Educación Física. A partir de las 10.30, se brindará una clase de zumba, como manera de incentivar a la actividad física.

La Unidad de Diabetes del hospital Señor del Milagro recibe más de 320 consultas por mes. Los turnos se obtienen a través de la línea telefónica gratuita 148 o por ventanilla del sector de Estadísticas, de lunes a viernes, desde las 7.

Hospital Materno Infantil

El servicio de Diabetes y Metabolismo de este nosocomio, realizará jornadas gratuitas y teórico prácticas de capacitación en nuevas tecnologías en el cuidado de la diabetes tipo 1, hasta el viernes 15 de noviembre.

Las actividades de hoy se desarrollan en el salón del Colegio Médico de Salta, con la participación de médicos. Mañana martes y hasta el próximo jueves 14 de noviembre, las jornadas se llevarán a cabo en las instalaciones del hospital y estarán destinadas a enfermeros, nutricionistas, pacientes y sus familiares, de 8 a 15.

El viernes 15, de 8 a 15, se reunirán equipos docentes en el Colegio Médico.

El objetivo de esta capacitación es otorgar más herramientas a agentes de salud, para mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes tipo 1.

Los contenidos abarcarán el manejo de nuevos dispositivos aplicados al cuidado de la diabetes, tratamientos, control y cuidados. También, educación Los cupos son limitados y los interesados podrán inscribirse en el correo electrónico [email protected] o comunicarse con el teléfono 0387-4325000, interno 625.

Enfermedad prevenible

Es fundamental, en la prevención, mantener un peso corporal saludable, una alimentación variada que incluya verduras y frutas. También, realizar algún tipo de actividad física durante al menos 30 minutos por día, no fumar y no abusar de bebidas con alcohol.

No es necesario ir a un gimnasio o practicar un deporte. La actividad física puede consistir en caminar, andar en bicicleta, bailar, subir escaleras o realizar tareas en el hogar que impliquen movimiento corporal.

Una alimentación saludable consiste en repartir los alimentos en cuatro veces al día, evitar las frituras, consumir poca sal, consumir fibras como salvado de avena, vegetales verdes, frutas con piel y arroz integral. La carne debe ser con poca grasa y el pollo sin piel.  

El control médico adecuado se recomienda para personas con factores de riesgo, como ser mayor de 45 años, tener padres o hermanos diabéticos, presentar sobrepeso u obesidad, hipertensión arterial, enfermedad cardiovascular, colesterol elevado. También, la mujer que padeció diabetes durante el embarazo o cuyo bebé pesó más de 4,5K al nacer.