El motivo que inspira a Jésica Cirio para entrenar 5 días a la semana

Muy emocionada y sensibilizada por el regreso de La Peña de Morfi, programa que conducía con Gerardo Rozín, Jésica Cirio conversó con sus seguidores de su cuenta oficial de Instagram y sorprendió a todos con su insólita respuesta.

La presentadora,que volvió a ponerse al frente del programa de Telefe con Jey Mammon, les preguntó a sus seguidores qué les gustaría saber sobre su vida, y estos animados en conocer un poco más a su ídolo, se atrevieron a responder a través de sus stories de Instagram a todo tipo de preguntas.

En ese contexto, confesó Jésica cómo se motiva para entrenar diariamente revelando que intenta hacer actividad física como mínimo cinco veces por semana. “trato de entrenar cinco veces a la semana. Voy haciendo distintos músculos del cuerpo. Me motivo con música. Haciendo distintas rutinas. Al hacer actividad física te sentís tan bien que te mejora el día” le contó Jésica, a sus fans.

Y es que mantener el cuerpazo que tiene Jésica no es tan sencillo como parece, hace falta dedicación y vocación, así lo explican sus entrenadores. “Lleva una rutina de musculación dividida en tres partes que voy acomodando en base a miniciclos y mesociclos. Las intensidades de los entrenamientos son altas y los volúmenes bajos”, explica Gabriel Cibillia, uno de su personal trainers.”

“Se estipula una meta y se hacen pequeñas cosas para alcanzar ese fin. Si el objetivo es el aumento de la fuerza y la pérdida de grasa corporal, el ciclo estaría comprendido por un miniciclo de ganancia de fuerza, seguido por un miniciclo de pérdida de grasa y mantención de esa fuerza  ganada”, comentaba el instructor

Como si fuera poco, la modelo también está muy pendiente de alimentarse sanamente. ”El entrenamiento se complementa con una dieta o guía nutricional de la que me ocupo en base a su calendario laboral”, concluía diciendo Gabriel emocionado al ver los maravillosos resultados en el cuerpo estilizado de Jésica Cirio.