El ejercicio perfecto de Georgina Rodríguez para recuperar la figura tras su embarazo

No es un secreto para nadie que Georgina Rodríguez es una de las famosas que posee un cuerpo espectacular a tan solo seis meses de dar a luz. Desde que trajo al mundo a su pequeña Bella Esmeralda hace pocos meses, la esposa de Cristiano Ronaldo muestra cómo retomó su apretada rutina de ejercicios.

Georgina Rodríguez siempre luce extraordinaria en cada foto que comparte en su cuenta de Instagram. El secreto está en que ella sigue una ardua rutina de ejercicios para lograr un cuerpo perfecto y saludable. Ha incursionado en el ballet, en el entrenamiento de boxeo y ahora a esta nueva actividad como lo es el yoga.

La modelo en su nueva práctica incorporó ejercicios de yoga como el que publicó en su Instagram y que compartió con sus millones de seguidores. La actividad de esa disciplina ayuda a estirar el cuerpo y a tonificarlo. También permite que fluya la respiración y desbloquea la mente.

Hay que ver que los resultados se reflejan en la silueta increíble que posee la esposa del CR7. La práctica del yoga incluye ejercicios para brazos, abdominales y glúteos. Es importante el trabajo que se realiza con el peso de nuestro propio cuerpo en la práctica del yoga más aeróbico.

En las rutinas de yoga, Georgina incluye elementos para darle un plus a sus clases, en este caso fueron las pesas, las cuales juegan un papel fundamental para conseguir nuestro objetivo, además, son ideales para aumentar la masa muscular de algunas partes del cuerpo a las que no se llega con las posturas de yoga.

Un entrenamiento muy completo que aumenta la flexibilidad del cuerpo, ayudándolo a tonificar y además libera la mente del estrés, todo combinado con una buena alimentación para lucir tan hermosa como Georgina Rodríguez. Sin duda, es una mezcla perfecta para una buena salud física y mental.