La estricta dieta que seguiría Nadia Ferreira para potenciar su salud y tener un buen embarazo

Nadia Ferreira está embarazada de su primer hijo junto a Marc Anthony. La noticia la dieron a conocer a través de las redes sociales de la feliz pareja. 

 

 

 

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Por esta feliz noticia, la Miss Paraguay realiza una dieta para llevar un embarazo saludable y sin ningún tipo de preocupaciones. Ya comía sano, pero ahora dejó de comer alimentos crudos o semi crudos para evitar cualquier reacción.

También, se apoyó en los batidos que últimamente son usados por muchas estrellas para llevar una dieta saludable. Se suelen acompañar con las comidas y meriendas por las propiedades que tiene. 

El portal web Somos Mamás, ofrece diversas opciones que recomiendan a las futuras madres. Explican que son jugos que cualquier embarazada toma, pero recomienda consultar a su obstetra especialmente la esposa de Marc Anthony que es estrictamente cuidadosa.

Uno de los batidos que describen es el de arándanos, pueden ser la fruta principal o ser parte del jugo. Estos frutos potencian el sistema inmunológico, lo que disminuye el riesgo de sufrir infecciones. También hablaron de los batidos con mango, que tiene una carga importante de ácido fólico entre sus propiedades, y es uno de los complejos vitamínicos que debe tomar una mujer embarazada. 

Para combatir la retención de líquidos se puede tomar jugo de piña, ya que tiene propiedades diuréticas. Luego, una buena opción es el jugo de manzana ya que tiene aportes importantes de vitaminas E y C y por último los batidos verdes desintoxicantes, informa Voces Críticas.

Nadia Ferreira es modelo de indumentaria de las marcas exclusivas, por lo que toda su vida cuido su cuerpo. Es posible que con el paso del tiempo, adopte estas formas de cuidado y lo sume a su dieta para llegar a los 9 meses de la mejor manera posible.