Alerta Amarilla en Salta: todo lo que tenés que saber para prevenir golpes de calor

SALTA (Redacción Voces Críticas) Lo cierto es que para los días que restan en esta semana, se espera una gran ola de calor en Salta, es por esto que desde el Servicio Meteorológico Nacional advirtieron alerta amarilla. Te contamos como prevenir golpes de calor y mantenerte hidratado e hidratada. 


En este sentido, durante esta semana la temperatura se elevará exponencialmente en la región salteña, es por esto que es necesario mantenerse bajo todos los recaudos para poder evitar golpes de calor. 




Estos son algunos de los consejos que hay que tener en cuenta en la provincia salteña:


- Mantenerse hidratado e hidratada: tomar 2 litros de agua por día -equivalentes a  vasos-.
- No exponerse al sol: sobre todo a bebés, ancianos o personas con enfermedades crónicas. 
-Evitar ingerir bebidas alcohólicas o con mucha azúcar. 



Recomendaciones:

- Comer Liviano: frutas y verduras preferentemente.
- Realizar actividad física en lugares donde no haya mucho sol: se recomienda que sea durante las primeras horas de la mañana o por la tarde cuando baje el sol. 
- Usar ropa fresca: estar cómodos, ropa holgada, colores claros. 
- Utilizar gafas de sol. 





Por último, desde el Ministerio de Salud de la Nación, sugieren que a los bebés no solo de Salta, sino de todo el territorio argentino, se les ofrezca la ingerir leche con más frecuencia que lo acostumbrado. Es importante, que todos se mantengan hidratados.