Lo que tiene prohibido es su extrema dieta Lionel Messi y que llamó la atención de sus seguidores

Lionel Messi es uno de los mejores futbolistas en la historia del deporte. El jugador actualmente tiene un contrato con el equipo frances Paris-Saint Germain. En cuanto a su vida personal está casado con Antonela Roccuzzo y tiene tres hijos, Thiago, Mateo y Ciro.

A pesar de que hace unos años no era necesario seguir cierto tipo de alimentación para mantener la masa muscular, Lionel hoy sabe que tiene que seguir una dieta específica para obtener óptimas condicones fisicas y el mejor rendimiento deportivo.

Más allá de los 34 años que tiene Lionel Messi, mantiene un cuerpo intacto, el mismo que cuando recién comenzaba su carrera en el futbol. Esto es gracias a que supo llevar una vida saludable para mantener su figura en perfecto estado.

Las claves en la alimentación sana del futbolista provienen de un tipo de dieta llamada dieta mediterránea o Súper gasolina, la cual se estructura en baso al consumo de comida biológica.

Por ende Messi tuvo que disminuir en su dieta las cantidades de asado y pizza, entre otras comidas tradicionales de argentina. En su lugar, lo reemplazo por:

• 1,5 litros de liquidos, entre los que puede tomar agua, mate, té e infsuiones.
• Sardina, atún, anchoas, pez espada, entre otros.
• Frutos secos.
• Verduras y frutas naturales.
• Lácteos como fuente de proteína.
• Huevos. 

También el jugador debió renunciar a las harinas y el azucar, y disminuir la ingesta de carnes rojas. Aunque, acada tanto "la pulga" suele disfrutar de la pizza, o su comida preferida, la milanesa, pero definitivamente sabe mantenerse saludable.