Parques Urbanos: conocé las actividades físicas gratuitas y sus horarios

Con el comienzo de la temporada otoño/invierno, el horario de los parques urbanos cambió. Desde hace ya al menos dos meses que se puede acceder a ellos a partir de las 8 de la mañana y hasta las 22:00 horas. En estos sitios, podés llevar a cabo varias actividades.

Parte de estas acciones se relacionan con la actividad física. Hay un itinerario completo, con horarios establecidos para que las personas que quieran acercarse a los distintos parques urbanos tengan muchas opciones diferentes y mejoren su salud y bienestar gracias al movimiento y ejercicio.

Estas clases por supuesto están a cargo de profesionales expertos en el tema, quienes brindarán ayuda y apoyo a los interesados. Los salteños pueden asistir a las actividades, ya sea en la mañana o en la tarde. Todas son gratuitas y no hace falta inscribirse previamente.

Como sugerencia, los profesionales que dictan las clases al aire libre le recomiendan a la gente consumir agua durante el entrenamiento y recuerdan que es importante protegerse del sol. Informa Voces Críticas. 

Horarios de las clases de las actividades físicas:  

Parque Sur

• 8.30 – lunes: cross training
• 8.30 – martes y jueves cardio
• 8.30 – miércoles aeromix
• 8.30 – viernes funcional
• 9.30 - lunes, martes y jueves funcional  
• 9.30 – miércoles y viernes zumba
• 9.30 – lunes y viernes sobrecarga
• 17.00 – lunes, miércoles y viernes funcional  
• 17.00 – martes ritmos
• 18.00 – lunes y viernes sobrecarga
• 18.00 – martes y jueves GAP
• 18.00 – lunes, martes, miércoles y viernes
• 19.00 – jueves zumba

Parque de la Familia

• 8.30 – lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
• 8.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas  
• 8.30 - viernes cardio. Plaza de las Banderas    
• 9.00 - lunes y miércoles HIT. Plaza de las Banderas    
• 9.00 – martes y jueves Sobrecarga. Plaza de las Banderas    
• 9.00 – viernes streching. Plaza de las Banderas     
• 16:00 – lunes a jueves tenis de mesa. SUM    
• 18.00 - lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
• 18.00 – viernes tenis de mesa. SUM    
• 19.30 – lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

Parque del Bicentenario