Descubrí la receta del tereré detox que arrasa en redes para refrescar el verano: fácil y pocos ingredientes

Vanesa Bella se consolidó como una de las influencers argentinas más consultadas cuando de comer mejor, descubrir una receta práctica o simplificar la cocina diaria se trata. Con su estilo directo, tanto en redes sociales como en su libro Cocina Astuta, logró instalar la idea de que una alimentación equilibrada, incluida su propuesta de tereré saludable, puede ser accesible y placentera para cualquiera.

Con la llegada de los días sofocantes, volvió a escena con una sugerencia ideal para quienes buscan alternativas frescas al mate tradicional: su receta de un tereré detox, preparado con ingredientes naturales y pensado para hidratar el cuerpo sin acudir a bebidas azucaradas. Según explicó, además de ser delicioso, combina productos que ayudan a desinflamar y favorecen la digestión.

La propuesta es sencilla, económica y perfecta para quienes necesitan una opción refrescante que acompañe las altas temperaturas. Lo mejor de esta receta es que se prepara en minutos y permite disfrutar del clásico ritual del tereré, pero con un toque saludable.

Ingredientes para 1 litro de agua:

• 1 cubetera de cubos de hielo
• 2–3 limones (a gusto)
• 1 rodajita de jengibre fresco
• 10–12 hojas de menta (seca o fresca)
• Stevia o miel

Paso a paso:

• Exprimir los limones y cortar también algunas rodajas. En la licuadora, colocar el hielo, el jugo, el jengibre, la menta y el endulzante.
• Licuar hasta que se triture todo. Pasar a una jarra con rodajas de limón y con esta bebida preparar el tereré, por supuesto, con yerba mate. Informa Voces Críticas.

Este tereré detox se volvió uno de los favoritos de sus seguidores, no solo por su sabor fresco sino también por la sensación liviana que deja después de tomarlo. Una alternativa ideal para sumar a la rutina de verano sin complicaciones.

 

 

 

 

 

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