Conoce el porqué Victoria Beckham come todos los días este alimento

Victoria Beckham, famosa diseñadora de moda y ex Spice Girl, ha sido un ícono de la delgadez y la elegancia durante años. A pesar de haber luchado contra trastornos alimentarios en el pasado, como la anorexia y la bulimia, Victoria ha mantenido una figura esbelta gracias a su estricto control de dieta. Según su esposo, David Beckham, la clave de su régimen alimenticio se basa en un alimento en particular: el salmón.

El salmón, un pescado azul rico en ácidos grasos omega-3, ha sido parte fundamental de la dieta diaria de Victoria Beckham durante más de 25 años. Según la diseñadora, fue su dermatólogo, el Dr. Harold Lancer, quien le recomendó incorporar este alimento en su dieta para mejorar la salud de su piel. 

Los beneficios del salmón van más allá de la apariencia de la empresaria británica, ya que también contribuyen a la salud cardiovascular, la función cerebral y la belleza de la piel y el cabello.

Entre los múltiples beneficios del salmón se encuentran su capacidad para fortalecer el sistema cardiovascular, reducir la presión arterial, actuar como antioxidante celular, favorecer la función cerebral y estimular la producción de colágeno y elastina en la piel. Además, este pescado contribuye a la salud de los huesos, dientes, ojos y sistema inmunitario, y ayuda a controlar el colesterol malo.

En resumen, el salmón se ha convertido en un aliado indispensable en la dieta de Victoria, no solo por sus propiedades nutricionales, sino también por los beneficios que aporta a su salud y bienestar en general. Su elección de este alimento demuestra que una alimentación equilibrada y consciente puede ser clave para mantener una figura saludable y radiante a lo largo de los años