Se acabó el misterio: Habló la nutricionista de Adele y reveló cómo adelgazó tan rápido

Adele sorprendió a sus admiradores de todo el mundo poco después de aparecer frente a la fachada de una casa y revelar una drástica pérdida de peso que nadie esperaba. La imagen de la exitosa intérprete británica sirvió para conmemorar sus 32 años, que celebró a principios de este mes; sin embargo, una fan reveló que este logro saludable lo consiguió después de separarse del que fuera su marido, Simon Konecki; pero esto se sostuvo hasta que la nutricionista encargada de la salud de la artista reveló el secreto. 

Después de que se hablara de cuáles habrían sido los métodos de la millonaria cantante para conseguir lo que hasta ahora ha sido su peso ideal, Dominique Fradin-Read, la doctora que la guió durante el arduo proceso saludable de la pérdida de peso, confirmó que se trataría de una situación que iría mucho más allá de una rutina de ejercicios o incluso platos saludables que más bien terminarían siendo completamente dañinos para las personas. El secreto estaría en la constancia en la alimentación. 

La especialista de salud mencionó que, al momento de perder peso Adele no se enfocó en una dieta en específico ni en los ejercicios propios para tonificar, pues en la mayoría de los casos no funcionarían por sí solos. Fradin-Read más bien explica que las dietas suelen ser imperfectas pues deben siempre estar controladas por un experto que impida en todo momento la posible recuperación del peso perdido o incluso más. 

Para ello, la intérprete de Rolling in the Deep tuvo que imaginarse cómo serían sus platos de ahora en adelante: las verduras de color verde tienen que estar ocupando dos tercios del plato, mientras que la proteína tiene que acercarse a un tercio, mientras que lo que queda debe reservarse para los carbohidratos, que siempre deben estar presentes porque es la energía que se debe terminar quemando; con todo, la artista siempre optó por incluir grasas como palta o nueces.