De esta manera Jesica Cirio consigue mantener un escultural cuerpo

Jesica Cirio cuenta con un amplio portafolio de experiencia que han logrado que gane mucha popularidad como modelo, gracias a su increíble trayectoria en el mundo de las pasarelas. Esto también le permitió explorar otras facetas en su vida, donde averiguó que tiene otras capacidades, como el ser influencer y referente en la salud física.

Jesica inicio su mundo en el medio artístico como modelo, actualmente se desempeña como una de las mejores presentadoras en el programa “La Peña de Morfi”.  En esta Emisión ha evidenciado que todo lo que se propone, lo puede lograr, como, por ejemplo, la meta que se ha planteado, de que todos sus seguidores pueden hacer más ejercicios y mejorar la salud.

La modelo se ha convertido en los últimos tiempos en alguien muy importante en el mundo del ejercicio y esto se debe a que se ha dedicado a perfeccionarse en zumba, llegando a ser una de las instructoras que más alcance tiene y que anima a sus fans a preocuparse por la salud física.

A través de su cuenta de Instagram, Jesica Cirio publicó desafiantes rutinas de ejercicios, como también los característicos bailes de zumba. Además, que anima a sus admiradores a tomar la sana decisión de cambiar el sedentarismo, por una vida más saludable.

Las actividades que planteó la conductora en su exigente, pero eficaz rutina, consta de cinco ejercicios que podrás hacerlos desde la comodidad de tu hogar. En caso de que no dispongas de tiempo o dinero para asistir a un gimnasio, este video te ayudará a lograr el físico que deseas tener.

El primer ejercicio que nos muestra Jesica es un choque alternado en plancha, el cual debe durar de 30 a 40 segundos, manteniendo bien recta la espalda. El siguiente ejercicio trata de un jumping Jack, que deberás hacer durante 30 a 40 segundos. Continúa con sentadillas, con salto y traslados laterales con saltos, ambos de 30 a 40 segundos.