¡Lo descubrimos! ¡Este es el secreto de Meghan Markle para mantener su figura! ¿Todo natural?

La duda de la mayoría de las personas respecto a las primeras figuras del espectáculo ronda en su estado físico. Todos quisiéramos saber cómo hacen para mantenerse ‘en forma’ todo el tiempo y sin alterar su alimentación balanceada. Acá te contamos cuál es el secreto de Meghan Markle para lucir esa figura impresionante y el cutis intacto.

La transición del embarazo y los cambios hormonales inevitables parecen no haber afectado una vez que dio a luz. Aunque la plena recuperación de la actriz llevó un tiempo del que no todos disponen, lo logró. El secreto fue la combinación entre yoga y una dieta estricta que permitía no perder vitaminas necesarias para la lactancia. Las estrías y los kilos subidos son historia.

Meghan Markle consume ‘açaí’, una fruta brasilera que es usada como remedio natural por los indígenas. Este ingrediente aporta minerales antioxidantes y múltiples vitaminas que ayudan al organismo a desarrollarse correctamente. La primera comida del día también cuenta con mucha fruta ingerida en forma de licuado o como ensalada para comenzar la jornada llena de energías.

Según ha confesado antes de su ingreso a la Familia Real, no tiene prohibiciones a la hora de algún antojo aunque mantiene la prudencia en su ingesta. Durante los días hábiles evita las carnes, todos los derivados de animales con una perspectiva vegana. Tampoco consume gluten para mantener el cutis libre de cualquier material grasoso. Afirma que lo más importante es tratar de comer alimentos hechos en el hogar y con productos frescos.

Aunque muy diferente al resto, la mujer del Príncipe Harry también es humana, y como tal no puede resistirse a un buen plato de papas fritas o unos fideos con salsa. Su permitido le da la posibilidad de darse ese gusto una sola vez cada 7 días. Incorpora en su menú muchas verduras y trata de limitar la ingesta de vino –su preferido- a solo una copa causal. Es necesario aclarar que este tratamiento es estrictamente controlado por profesionales. Ante cualquier duda sobre sus beneficios o ganas de seguir sus secretos, comunícate con un nutricionista.