Conoce la rejuvenecedora dieta que sigue Brad Pitt para conservar su belleza

A sus 59 años de edad, Brad Pitt sigue dando mucho de qué hablar debido a su buen aspecto físico, el cual sigue conservando pese al paso de los años. Por esta sencilla razón, su nombre se volvió tendencia en Internet, puesto que los expertos en belleza y fitness han comentado que su rutina de cuidado personal es la clave para mantenerse en forma y lucir una piel envidiable.

Además de trabajar en exitosas películas, este actor estadounidense también ha protagonizado anuncios en francés para la compañía italiana, De'Longhi, y precisamente fue en este momento donde ha sorprendido a todos con su físico casi sin cambios desde hace décadas.

Brad Pitt se dejó captar por los lentes de la cámara luciendo una camisa y pantalones blancos, lo que confirma que el tiempo parece haberse detenido para él, demostrando también que además de su talento, su belleza lo ha convertido en uno de los actores más cotizados de Hollywood.

Aparentemente, su receta para una buena vida y la condición física que siempre mantiene incluye entrenamientos constantes, entre los cuales apuesta por entrenamientos cardiovasculares y específicos, con descanso de un día a la semana, y entrenando seis. Los lunes Pitt trabaja pecho y hombros, y los martes piernas y abdominales, y el domingo suele descansar y trabajar en la recuperación y relajación de los músculos.

Además, Brad Pitt prefiere una dieta rica en proteínas que incluya huevos, pollo, pescado magro, fruta, arroz integral, avena y verduras de hoja verde. También es baja en carbohidratos y grasas.

Evita los alimentos procesados y sigue una dieta bastante estricta, evitando alimentos con alto contenido de grasas, ingredientes artificiales, azúcar y alcohol, a los que abandonó hace años.