Se viene la primera ola polar del año. ¡Cuidate!

ARGENTINA.- (Redacción Voces Críticas) Se viene la primera ola polar del año. 

De cara al invierno, los friolentos tendrán que tomar medidas desde este jueves. Se pronostica la primera ola polar, la cual durará hasta el sábado y mantendrá todos abrigados. La misma llegará al centro, norte y noreste del país con temperaturas mínimas de 1 grado, sensación térmica bajo cero y máximas de entre 7 y 8. 

Es importante que tomes las medidas necesarias para no pescarte un resfrío, te recordamos que las instituciones médicas no deben colapsarse para que puedan atender de manera óptima los casos de coronavirus si se se presentan. 

Te dejamos 11 consejos para pasar el frío, sin calefacción:

1. Sal al aire libre, o a la ventana para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a las nuevas temperaturas.
2. Come platos calientes y nutritivos 
3. Viste con ropa abrigadita
4. Aprovecha todas las etapas del día
5. Alterna las duchas frías y calientes, sirven para adaptarse al máximo
6. Usa botellas de agua caliente para proteger tus articulaciones 
7. Busca lugares secos y cálidos para estar 
8. Aísla tu hogar
9. Cerrá las ventanas 
10. Dejá entrar el calor del sol 
11. Duerme con alguien