¡Qué frío! Se acerca la primera ola polar del año. ¿Estás preparado?

ARGENTINA.- (Redacción Voces Críticas) Se acerca la primera ola polar del año. 

De cara al invierno, los friolentos tendrán que empezar a tomar medidas desde este jueves. Se pronostica la primera ola polar del año , la cual durará hasta el sábado y mantendrá todos abrigados. La misma se extenderá hasta el centro, norte y noreste del país con temperaturas mínimas de 1 grado, sensación térmica bajo cero y máximas de entre 7 y 8. 

Es importante que tomes los recaudos necesarios para no engriparte, te recordamos que las instituciones médicas no deben colapsarse para que puedan atender de manera óptima los casos de coronavirus si se se presentan. 

Te dejamos 11 consejos para pasar el frío, sin calefacción:

- Sal al aire libre, o a la ventana para que tu cuerpo se vaya acostumbrando a las nuevas temperaturas.

- Come platos calientes y nutritivos 

- Viste con ropa abrigadita

- Aprovecha todas las etapas del día

- Alterna las duchas frías y calientes, sirven para adaptarse al máximo

- Usa botellas de agua caliente para proteger tus articulaciones 

- Busca lugares secos y cálidos para estar 

- Aísla tu hogar

- Cerrá las ventanas 

- Dejá entrar el calor del sol 

- Duerme con alguien