Revelaron el codiciado secreto íntimo de la reina Letizia para bajar de peso y estar en forma

No es noticia que la reina Letizia tiene un plan de alimentación riguroso y que le gusta mantenerse en forma. Ahora, revelaron cuál es su codiciado secreto íntimo con el que logra bajar de peso y mantenerse. 

En ese contexto, aseguran que la esposa del rey Felipe VI sigue una dieta creada por el Dr. Nicolás Perricone, llamada la "Dieta Perricone". Este sería un plan de alimentación que siguen muchas celebridades, incluida la reina. 

Según el sitio Healthline, la dieta se enfoca en alimentos ricos en nutrientes, proteínas y mucho líquido. El plan, se lleva a cabo alrededor de 28 días seguidos y "mejora la salud y reduce lo signos de envejecimiento". 

De esta manera, la mamá de la princesa Leonor y la infanta Sofía, debería alimentarse con pescado, huevos, yogur y verduras, los cuales son necesarios dentro de la dieta recomendada por Perricone. Informa Voces Críticas.

Asimismo, uno de los pasos a seguir más relevantes tiene que ver con el té verde. El mismo se recomienda beberlo por encima del café para evitar la adicción a la cafeína. La reina Letizia, consumiría cinco vasos de té verde al día, sin azúcar, ya que en su lugar toma edulcorante. 

Además, la alimentación de la reina de España está acompañada por ejercicio. Incluso, aseguran que la esposa del rey Felipe VI tiene un entrenador personal que se traslada hacia el Palacio de la Zarzuela para ejercitarse junto a ella. El entrenamiento sería todas las semenas e incluiría pesas, yoga y pilates.